Para te ajudar a se preparar para um cenário de novo normal do clima onde as temperaturas serão cada vez mais extremas, a pediatra Ana Paula Sakamoto compartilha orientações essenciais para manter os bebês confortáveis e saudáveis em dias de calor intenso
Diante das elevadas temperaturas, surge uma preocupação comum entre pais e responsáveis por bebês: encontrar formas de aliviar o calor, sem prejudicar a saúde dos pequenos. A pediatra Ana Paula Sakamoto, do Hospital Edmundo Vasconcelos, esclarece dúvidas e desfaz mitos, abordando situações típicas que geram incertezas entre os adultos.
Sensação térmica e vestimentas adequadas
Primeiramente, é importante entender que os recém-nascidos sentem mais frio que os adultos, embora isso não justifique exageros ao vesti-los, especialmente no verão. A Dra. Sakamoto alerta que roupas em excesso podem ser prejudiciais, e alguns sinais, como bochechas vermelhas, cabelos úmidos, irritação e choro, podem indicar desconforto e superaquecimento.
Uma questão comum é como evitar que o bebê sinta frio ou calor excessivo. Há o risco de resfriamento ou hipertermia e desidratação ao agasalhar demais, particularmente nos primeiros meses de vida. Uma dica prática é vestir o bebê com apenas uma peça a mais do que o adulto está usando.
Uso do Ar-condicionado
Em relação ao ar-condicionado, a pediatra esclarece que seu uso é permitido, desde que não existam contraindicações médicas específicas. Recomenda-se manter a temperatura entre 22 e 27 graus e assegurar que a criança não esteja com frio. Também é crucial manter a manutenção e limpeza do aparelho.
Para complementar, é importante prestar atenção na utilização do ar-condicionado à noite, para não reduzir a umidade do ambiente, evitando problemas respiratórios. Algumas sugestões incluem:
- Utilizar umidificador;
- Ligar o ar-condicionado antes de o bebê entrar no quarto e desligá-lo quando o ambiente estiver fresco;
- Desligar o aparelho pelo menos uma vez ao dia e abrir janelas e portas para ventilar o ambiente.
Uso cauteloso do ventilador
O ventilador, assim como o ar-condicionado, pode ser usado com precauções. Mantenha uma distância segura entre o aparelho e o bebê, direcionando-o para o teto ou uma parede. É importante limitar o uso para evitar o ressecamento da pele e dos olhos, além da dispersão de poeira, reforçando a necessidade de limpeza regular.
Frequência dos banhos
Nos dias de temperatura mais alta, a frequência dos banhos pode ser aumentada, se necessário. Sinais como transpiração intensa ou evacuações volumosas podem indicar essa necessidade. Nesses casos, um segundo banho diário apenas com água é recomendado, evitando o uso excessivo de sabonetes para não ressecar a pele. Após o banho, pode-se hidratar a pele do bebê para prevenir o ressecamento.
Com informações do CicloVivo
