Estudo: fazer só caminhada pode não melhorar a aptidão física
Atividades mais vigorosas, como corrida e natação, aumentam o condicionamento três vezes mais do que os passos em baixa velocidade ...
Atividades mais vigorosas, como corrida e natação, aumentam o condicionamento três vezes mais do que os passos em baixa velocidade ...
Artigo publicado no site da Academia Brasileira de Neurologia sugere que atividade física praticada de forma regular ajuda na prevenção ...
Cada vez mais estudos diversificados comprovam que a prática regular de exercício ao longo da vida tem um papel importante ...
Ao lado de exercícios físicos e atividades prazerosas, alimentos corretos são capazes de saciar fome física e emocional O dito ...